梅原谛愚著

圆明译

代序～一盏暗夜里的明灯

代序～学习自己，忘了自己

前言～人类永远的目标

人生该如何过？

‘苦恼’是了解真我的路标

了解自己是人生的出发点

代序～一盏暗夜里的明灯

误解了言论的自由，以致各式各样的声音都出来了。这些人，对于说话的自己到底是怎么样的一个人，茫然不知。因此，‘了解你自己’，便是宗教界共通的课题。

清晨，释尊在林中坐禅时，一群上流社会的年轻人，忽然跑了过来。问道：‘请问，有没有看到一群美丽的小姐？’原来，这群年轻人昨晚和几位小姐一起举行宴会，非常热闹，但是早上起床一看，那几位小姐已无影无踪，而且把他们身上的贵重物品都偷走了。

释尊看了他们的样子，便说道：‘与其找那些小姐，还不如先找找你们不知去向的心吧！’

某天，一个厌世的哲学家在公园边沉思边散步。不知不觉间，踏进花圃里，因为他没有看见‘禁止入内’的告示。

这时，传来了园丁怒斥的声音：‘你知道你在做什么吗？你难道不知道你是什么东西吗？’

他深深的叹了一口气，表情很认真的嘟哝著：‘如果我知道的话就好了......’

这的确是颇讽刺的故事，自己总以为自己最了解自己，但是，其实一点也不了解。

能够了解这个不了解的自己，并不是真正的自己，就能说已经了解禅了。

作者梅原谛愚禅师，曾在社会上历经各种磨练，在中年时出家。

他在临济僧堂认真的修业，终至自见本性，整个人呈三百六十度的大转变，获得‘谁也不能给予下载的清风’的境界，并且，无论如何也要把这种喜悦传给所有的人，因此他志愿当一名布教师，各处奔走传教的结果，成为烦恼众生的谈话对象。在这期间，他体验了很多，加以思索之后，决定把这些心得付梓成书，度化众生。

对身处现代的大多数人而言，无疑的，这本书是一盏暗夜里的明灯。

仓内松堂 

代序～学习自己，忘了自己

所谓学习佛道就是学习自己

所谓学习就是忘了自己

所谓忘了自己就是为万法所证明

所谓为万法所证明就是自己的身心以及

他人的身心都能脱离掉

这几句话收于《正眼法藏》这本书，是永平寺的创建人道元禅师说的话。能够如此简明、适切的解说佛道，不，应该说是佛道的实质‘禅’的意义及实际状态的话，我想是没有了。

这本书是由属于我们临济宗妙心寺派，现任骏州菜流寺的住持，为了宣扬佛道，不分日夜，从事布教活动的梅原谛愚禅师所作。

由来已久的传教，是以常常以山间、偏僻地区的善男信女为对象，使他们流下感激的眼泪。像这样因缘的故事及实例非常多，但时常沦于说故事的窠臼里，所以很少能够做得很好。

然而，拜读谛愚禅师的讲话集，对于他那种可以称之为哲学的深远思想，以及能够点出佛道的真髓，我著实为之感动。我也想到，那些常常听禅师讲道理的大众，一定都是些年轻、有学识的人们。

看完全书，第一个感觉是，本书的精神和前面所提到道元禅师的精神同出一辙。而且，我也深深的感觉到，禅师深远的思想更明确、更现代，而且更诚恳的阐明佛道的思想。

这本书使用最容易理解、最浅显易懂的言语来阐明真正的禅学，希望能够逐渐推广到一般大众。

山田无文 

前言～人类永远的目标

无论是谁，都希望活出人类的真实性，实现人生。这也将是人类永远的目标。

拙作便是致力于这个目标，透过一个佛教人士的一点小小的人生经验所写成的。

现代已经是所谓的高科技时代、资讯社会，身处时代转换期的人们，深受困惑及不安的折磨，而这是和人性有关的苦恼。

虽然可以舍弃这种苦恼，但是，即使拥有超过一般人的生存能力，还是有无可奈何的时候。遭遇到苦恼，陷入虚无感、不明白生存的意义、遭遇意想不到的灾难，到这个时候，知识与观念已不能解决，甚至起了死的念头。

大部分的苦恼，都是自我意识强烈、汲汲追求名利所致。有人说‘现代人自我意识过度膨胀，缺乏自觉’，只是把自己的心一味的向著外侧，却忘了觉悟出真正的自己。执著于自我而生活，自己撒下了痛苦的种子，妄想不断的扩大，终至背负不了的苦恼。这正是作茧自缚的痛苦。

如果想真正的思考人生、求取真正的幸福，就应该学习道理、舍弃自我的执著、致力于自己的修练(无我的大我)、自觉到自己，以及全心全意的活在人类的真实道路上。

佛教，就是一条学习为人、生活的道路。希望读者能将佛教的教义活用到实际生活中，过著开发、创造自己无穷潜能的生活。拙著如果能使得各位读者思索自己、从自我转换到大我的话，对于这份缘份，著实感到荣幸。

梅原谛愚 

人生该如何过？

肉体即使消逝，精神仍永留人间

‘人生’，一般而言，指的是一个人的一生。但是，严格说来，如果每天过的都不是做为一个人所该有的生活，可视为人生吗？

每个人对于自己仅有一回的人生，无不希望能顺著自己的心意，过著令人信服且幸福的生活。

首先，把‘令人信服’的范围缩小，指的是每天都过得很有意义，所作所为也都很有价值。而对于‘幸福’，一般认为家人健健康康、相处愉快、家境富裕、能够得到社会的认同、自己的理想能实现等等，每个人都希望自己的人生是如此。但是，这样的人生却经常不

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